ابزار کاربر

ابزار سایت


question90

تفاوت‌ها

تفاوت دو نسخهٔ متفاوت از صفحه را مشاهده می‌کنید.

پیوند به صفحه‌ی تفاوت‌ها

question90 [2019/04/22 11:11] (فعلی)
خط 1: خط 1:
 +======خوردن ليوان آب سرد، صبح به صورت ناشتا در روند كاهش وزن تاثير دارد؟====== 
 +در طول يك برنامه كاهش وزن صحيح به خوردن آب زياد توصيه مي شود. چرا كه براي بسياري از واكنش ها و سوخت و سازهاي بدن به آب نياز است. چرا كه آب كالري ندارد ولي براي شادابي پوست و مو و دادن احساس سيري بيشتر به شما كمك كننده است. ولي زمان مصرف آب تاثيري در روند كاهش وزن ندارد، سعي كنيد 8-6 ليوان آب به خصوص در فصول گرم سال مصرف كنيد.
question90.txt · آخرین ویرایش: 2019/04/22 11:11 (ویرایش خارجی)