ابزار کاربر

ابزار سایت


question46

تفاوت‌ها

تفاوت دو نسخهٔ متفاوت از صفحه را مشاهده می‌کنید.

پیوند به صفحه‌ی تفاوت‌ها

question46 [2019/04/22 11:11] (فعلی)
خط 1: خط 1:
 +======آيا تميز كردن خانه مي تواند باعث تناسب اندام شود؟====== 
 +بي تحركي يكي از عوامل ايجاد چاقي است. پس فعاليت روزمره كه يكي از آن ها فعاليت در منزل است در كاهش وزن مفيد مي باشد. اما فعاليت فيزيكي منظم در لاغري نكته مهمي است. يعني بايد زمان خاصي را به قصد ورزش تعيين كنيد و با شرايط مناسب و لباس مناسب فعاليت كنيد. علاوه بر آن سعي كنيد در منزل فعال بوده مثلاً ​ به جاي اينكه از كسي در خواست وسيله اي كنيد خود بر خاسته و آن را برداريد. اگر ديديد خيلي بي تحرك گوشه اي نشسته ايد قدم بزنيد و كارهاي خانه را انجام دهيد.
question46.txt · آخرین ویرایش: 2019/04/22 11:11 (ویرایش خارجی)