ابزار کاربر

ابزار سایت


question3

آيا خانم ها سخت تر از آقايان وزن كم مي كنند؟

با يك رژيم مناسب كم كالري هر دو گروه وزن خود را مي توانند كاهش دهند ولي در كل زنان به دليل حجم عضلات كمتر متابوليسم (با همان قد و وزن يكسان) پايين تري دارند بنابراين كالري مورد نياز آن ها كمتر است و بايد كالري كمتري دريافت كند پس با يك رژيم حاوي كالري برابر مردان بيشتر از زنان وزن كم خواهند كرد.

question3.txt · آخرین ویرایش: 2019/04/22 11:11 (ویرایش خارجی)