ابزار کاربر

ابزار سایت


question164

ترك سيگار چاق كننده است؟

افزايش وزن پس از ترك سيگار را مي توان به دو عامل نسبت داد.

  • اول اينكه كالري بيشتري در طول روز دريافت مي كنند. زيرا استرس ناشي از ترك سيگار باعث مي شود تا به سمت غذا، شيريني ها و تنقلات بروند پس اين رفتار بايد با كمك مشاور خورشاد اصلاح شود. عوامل مقابله كننده با استرس غذا خوردن را پيدا كنيد و از آن استفاده كنيد.
  • منشاء متابوليكي! زيرا نيكوتين سيگار متابوليسم بدن را افزايش مي دهد و ترك آن موجب كاهش متابوليسم بدن مي شود.
question164.txt · آخرین ویرایش: 2019/06/25 23:55 توسط admin