ابزار کاربر

ابزار سایت


question149

تفاوت‌ها

تفاوت دو نسخهٔ متفاوت از صفحه را مشاهده می‌کنید.

پیوند به صفحه‌ی تفاوت‌ها

question149 [2019/04/22 11:11] (فعلی)
خط 1: خط 1:
 +======آيا با رژيم خورشاد بايد ورزش كنم؟====== 
 +خورشاد برنامه منظمي ارائه مي دهد كه در آن فعاليت مناسب بدني نيز به شما توصيه مي شود. در ضمن رژيم خورشاد بدون ورزش هم كاهش وزن را به همراه دارد. چرا كه از لحاظ علمي رعايت رژيم از ورزش ساده تر و موثر تر است. ورزش متابوليسم بدن شما را در سطح بالاتري نگه مي دارد. آن را به مرور به برنامه خود اضافه كنيد. در ضمن ورزش موجب تقويت عضلات و كاهش احتمال بروز افتادگي پوست مي شود. اگر شما بخواهيد كاهش وزنتان سرعت بيشتري داشته باشد و به تناسب اندام مناسب برسيد بايد ورزش را نيز به برنامه خود اضافه كنيد.
question149.txt · آخرین ویرایش: 2019/04/22 11:11 (ویرایش خارجی)