ابزار کاربر

ابزار سایت


question116

تفاوت‌ها

تفاوت دو نسخهٔ متفاوت از صفحه را مشاهده می‌کنید.

پیوند به صفحه‌ی تفاوت‌ها

question116 [2019/04/22 11:10] (فعلی)
خط 1: خط 1:
 +======چطور مي توان غذايي داشت كه هم سالم و هم خوشمزه باشد؟ غذاهاي كم نمك يا كم چرب واقعاً بدمزه اند؟====== 
 +غذاهاي كم نمك و كم چرب لزوماً بدمزه نيستند كافي است راهكارهاي درست آشپزي را به كاربرده، با اضافه كردن ادويه ها نظير: فلفل، دارچين، زعفران و ... كه فاقد كالري هستند و هم چنين اضافه كردن آب ليمو، آب گوجه فرنگي غذاهاي خود را خوشمزه كرده و از خوردن آن لذت ببريد. از روش هاي سرخ كردن در فر، كبابي كردن، سوخاري كردن و تفت دادن بدون روغن و بخارپز كردن براي استفاده از چربي كمتر استفاده كنيد.
question116.txt · آخرین ویرایش: 2019/04/22 11:10 (ویرایش خارجی)