ابزار کاربر

ابزار سایت


question109

تفاوت‌ها

تفاوت دو نسخهٔ متفاوت از صفحه را مشاهده می‌کنید.

پیوند به صفحه‌ی تفاوت‌ها

question109 [2019/04/22 11:10] (فعلی)
خط 1: خط 1:
 +======چربي ها ي مفيد براي سلامتي كدامند؟====== 
 +چربي هاي غير اشباع باعث سلامت قلب شده. چربي هاي غير اشباع مانند روغن هاي گياهي از قبيل روغن زيتون، كانولا، ذرت، آفتابگردان، هسته انگور، چربي موجود در مغزها هستند كه سلامت قلب را بهبود مي بخشند. ولي به خاطر داشته باشيد كه اين چربي ها هم كالري بالايي دارند پس سعي كنيدبيش از نياز مصرف نكنيد.
question109.txt · آخرین ویرایش: 2019/04/22 11:10 (ویرایش خارجی)