ابزار کاربر

ابزار سایت


question10

تفاوت‌ها

تفاوت دو نسخهٔ متفاوت از صفحه را مشاهده می‌کنید.

پیوند به صفحه‌ی تفاوت‌ها

question10 [2019/04/22 11:10] (فعلی)
خط 1: خط 1:
 +======اگر در طول رژيم آن را شكسته و شيريني و هله هوله خوردم چه كار كنم؟====== 
 +در صورت بروز مشكل خود را سرزنش نكنيد بلكه سعي كنيد ديگر آن را تكرار نكنيد و ميزان كالري غذاي اضافه را محاسبه و به اندازه آن فعاليت بدني انجام دهيد. هنگام غفلت به اين نكته توجه كنيد كه مقدار كمي غذا خورده شده فعاليت نسبتاً طولاني نياز دارد و تا در بدن بسوزد.
question10.txt · آخرین ویرایش: 2019/04/22 11:10 (ویرایش خارجی)