ابزار کاربر

ابزار سایت


is_chicken_more_nutritious_than_rice

تفاوت‌ها

تفاوت دو نسخهٔ متفاوت از صفحه را مشاهده می‌کنید.

پیوند به صفحه‌ی تفاوت‌ها

نگارش قبل در دو طرف نگارش قبل
is_chicken_more_nutritious_than_rice [2019/07/13 16:15]
pezhman
is_chicken_more_nutritious_than_rice [2019/07/13 16:16] (فعلی)
pezhman
خط 6: خط 6:
  
 آیا بدن بچه‌ها فقط به [[proteins|پروتئین]] نیاز داره؟ آیا بدن بچه‌ها فقط به [[proteins|پروتئین]] نیاز داره؟
 +{{::​تغذیه_کودک.jpg?​400 |}}
 حقیقت اینه که همه آدم‌ها در هر گروه سنی باید از همه گروه‌های غذایی با رعایت تعادل و تنوع استفاده کنند. یعنی اگه کودکتون کم اشتهاست باید از حجم کل غذاش کم کنید نه اینکه یک گروه غذایی را به طور کل از بشقابش کنار بگذارید. اینجوری همه نیازهای بدنش تامین نمیشه. البته این در صورتی هست که در طول روز کودک شما از همه گروه‌های غذایی به تناسب خورده باشه، اگر شما میدونین که مقدار دریافت کربوهیدارت (پاپ کورن، بیسکوئیت، شیرینی) در طول روز بیشتر از حد نیاز بوده، اونموقع توصیه شما درسته. ​ پس مهمترین نکته، تامین همه نیازهای فرزند شما با توجه به [[food_pyramid_myplate|هرم غذایی]] است وهیچ گروه غذایی بر گروه دیگه برتری نداره. حقیقت اینه که همه آدم‌ها در هر گروه سنی باید از همه گروه‌های غذایی با رعایت تعادل و تنوع استفاده کنند. یعنی اگه کودکتون کم اشتهاست باید از حجم کل غذاش کم کنید نه اینکه یک گروه غذایی را به طور کل از بشقابش کنار بگذارید. اینجوری همه نیازهای بدنش تامین نمیشه. البته این در صورتی هست که در طول روز کودک شما از همه گروه‌های غذایی به تناسب خورده باشه، اگر شما میدونین که مقدار دریافت کربوهیدارت (پاپ کورن، بیسکوئیت، شیرینی) در طول روز بیشتر از حد نیاز بوده، اونموقع توصیه شما درسته. ​ پس مهمترین نکته، تامین همه نیازهای فرزند شما با توجه به [[food_pyramid_myplate|هرم غذایی]] است وهیچ گروه غذایی بر گروه دیگه برتری نداره.
  
-{{::​تغذیه_کودک.jpg?​400 |}} 
is_chicken_more_nutritious_than_rice.txt · آخرین ویرایش: 2019/07/13 16:16 توسط pezhman